Laujudo

En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l'agresseur naturel et les plus souples s'en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.

S'inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Maître Jigoro Kano posa en 1882 les principes fondateurs d'une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».

Le terme Judo est composé de 2 kanji signifiant approximativement :

Jû : Souplesse
Dô : L'art, la voie

Judo peut donc se traduire par la voie de la souplesse.

La plupart des techniques utilisées en judo visent à déséquilibrer l'adversaire pour le faire tomber au sol. On distingue :

-les techniques de jambes : ashi waza
-les techniques de bras : te waza
-les techniques de hanches : koshi waza
-les techniques de sacrifice : sutemi waza, où le pratiquant accepte de perdre son équilibre pour faire chuter son adversaire.

Une fois l'adversaire à terre, on peut appliquer une technique d'immobilisation (osae-komi waza), d'étranglement (shime waza) ou une clef (kansetsu waza).

En plus des techniques de projections, d'immobilisations, de luxations et de strangulations, le judo, comme de nombreux autres arts martiaux, comprend un ensemble de Kata.

Ces Kata représentent des exercices de style, de concentration particulièrement difficiles et constituent la source même des principes du Judo. La bonne exécution de ces Kata nécessite de ce fait de longues années de pratique pour permettre au Judoka d'en saisir le sens profond.

Jigoro Kano est né à Migake (Japon), à l'aube de l'ère Meiji le 28 octobre 1860 dans une famille de cinq enfants (trois frères et deux soeurs), il est le troisième fils de Jirosaku Mareshiba Kano, un brasseur de sake. Il se maria avec Sumako Takezoe, fille de Seisi Takezoe qui était ambassadeur du Japon en Corée. Ils eurent neuf enfants, six filles et trois garçons. Jigoro Kano arrive à Tokyo en 1871 où il suivra de brillantes études à la faculté des sciences politiques et des lettres.

N'étant pas dôté par la nature d'une musculature impressionante, il commença par s'essayer à l'athlétisme, au tennis, au baseball mais il n'y trouva pas ce qu'il recherchait. Il s'intéresse au Ju jitsu qu'il commence à étudier en 1877, sous la tutelle de trois maîtres successifs: Hachinosuke Fukuda, Masamoto Iso et Tsunetoshi Iikubo. Très appliqué, persévérant et soucieux de techniques, il maîtrise rapidement plusieurs styles de ju-jitsu (incluant le Kito-Ryu et le Tenjin-shinyo Ryu) et décide à 22 ans en 1882 d'ouvrir sa propre école de ju-jitsu : le Kodokan, Centre pour l'étude de la Voie, basée sur les principes des sports modernes dans le temple Eishoji à Tokyo. Neuf élèves le fréquentent alors.

Maître Jigoro Kano désire adapter le Ju jitsu à la nouvelle ère. En effet, le Ju jitsu est une technique de combat à mains nues utilisée par les samouraïs sur le champ de bataille : sa seule vocation est de mettre, vite et bien, un attaquant hors d'état de nuire. Maître Jigoro Kano cherche à le transformer en un moyen d'éducation du corps et de l'esprit « adapté à l'éducation de toute une nation ». Il renomme sa discipline de Jiu-Jutsu (technique de la souplesse) à Ju-do (Voie de la souplesse), et fonde ainsi ce qui est probablement le premier Budo moderne. D'autres maîtres suivront en effet son exemple, transformant leur art de « technique » en « Voie ».

Le terme << souplesse >> est à prendre au sens de << non-résistance >> ou << adaptation >>. Le principe est de ne pas chercher à résister à ce que cherche à faire le partenaire / adversaire mais à céder afin d'utiliser sa force pour soi.

Maître Jigoro Kano décède en 1938 d'une pneumonie. Il a alors 77 ans, et le Judo compte déjà plus de 100 000 ceintures noires.

Les ceintures symbolisent la progression de l'élève et sont délivrées par le professeur jusqu'à la ceinture marron. Ensuite, un examen officiel permet d'obtenir la prestigieuse ceinture noire.

Lors du Salut, les Judokas se placent en fonction de leur ceinture : de la blanche à la noire (les Blanches étant à gauche face au Maître).

Il existe également d'autres ceintures dites "intermédiaires" : la ceinture Blanche/Jaune, la ceinture Jaune/Orange et la ceinture Orange/Verte.

C'est le professeur qui est seul juge pour remettre ou non un grade, il peut donc décider d'accélérer la progression en grade si le Judoka le mérite ou au contraire freiner celle-ci s'il estime que le Judoka n'est pas digne de porter le grade supérieur.

De plus, une fois la ceinture noire obtenue, le Judoka passe des Dan, jusqu'au 6ème Dan qui lui donne droit de porter la ceinture Blanche/Rouge, au 9ème Dan il porte la ceinture Rouge.

De ashi barai --> Balayage du pied avancé

Seon nage -ippon -->Projection par dessus l'épaule par un poing
-morote --> Projection par dessus l'épaule par les deux mains
-eri --> Projection par dessus l'épaule par le revers

O uchi gari --> Grand fauchage intérieur

Uki Goshi --> Projection flottante de hanche

O soto gari --> Grand fauchage extérieur



Osae komi waza: immobilisations

On gesa gatame --> Contrôle fondamental par le travers du corps

Kuzure gesa gatame --> Variante du contôle par le travers du corps

Makura gesa gatame --> Contrôle en oreiller par le travers du corps

Ushiro gesa gatame --> Contrôle arrière par le travers du corps

Kata gatame --> Contrôle par l'épaule

+ Variantes et dégagements d'immobilisations
+ Entrées et défenses au sol

Même programme que pour la ceinture blanche mais exécuté à droite et à gauche

Ko uchi gari --> Petit fauchage intérieur

Sasae tsuri komi ashi --> Blocage du pied en tirant et en soulevant

+ Etude en déplacement
+ Combinaisons


Même programme que pour la ceinture blanche mais exécuté à droite et à gauche

Kami shiho gatame --> Contrôle par les 4 coins au dessus

Kuzure kami shiho gatame --> Variante du contrôle par les 4 coins au dessus

+ Variantes et dégagements d'immobilisations
+ Entrées et défenses au sol